05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
868 kcal
|
Yağ: 46,92g | Prot: 70,19g | Karb: 34,74g.
Kahvaltı: Lidl Koolhydraat Verlaagd Brood, Gebakken Ei, Aldi Yorkham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Akşam Yemeği: Aldi Filet Americain, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, McDonald's Grilled Chicken Salad - Sweet & Spicy. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|