05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 191,52g | Karb: 198,82g.
Kahvaltı: Meta Nutrition Meta Veg, Golmex Correcto Chockeobleas, Lala Leche Deslactosada Light, Andatti Café Americano. Öğle Yemeği: Sensible Portions Garden Veggie Chips, Soriana Mezcla Juliana Verduras, Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, Kirkland Signature Pechugas de Pollo. Akşam Yemeği: San Juan Claras de Huevo, Verde Valle Frijol Pinto Saltillo, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal. Aperatifler/Diğer: Flour Tortilla, Kirkland Signature Arrachera Marinada , Dulces Vero Cacahuates Estilo Japones, Little Caesars Pizza, Gamesa Saladitas (6), Aguacate C Fibra , Milpa Real Totopos de Maiz. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|