05 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 63,69g | Prot: 40,54g | Karb: 201,29g.
Kahvaltı: Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, McCormick Ground Cinnamon. Öğle Yemeği: Skippy Creamy Peanut Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Akşam Yemeği: Calavo Avocado, Sangria, Classico Four Cheese Alfredo Pasta Sauce, Kroger Eggs (Large), Extra Virgin Olive Oil, Ronzoni Gluten Free Spaghetti, VIP Petite Whole Green Beans. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Phoenix love Kilo Geçmişi
|