06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1287 kcal
|
Yağ: 32,95g | Prot: 41,65g | Karb: 216,91g.
Kahvaltı: Пастила, Зеленый Листовой Салат, Махеев Горчица Зернистая, Огурец (с Кожурой), Гречневая Каша. Öğle Yemeği: Пастила, Sen Soy Фунчоза Терияки, Фасолевый Суп. Akşam Yemeği: Пастила, Желе, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Гороховое Пюре. Aperatifler/Diğer: Джинн Семечки, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|