06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3742 kcal
|
Yağ: 86,27g | Prot: 168,72g | Karb: 545,12g.
Kahvaltı: Gepa Edelbitter 85% Grand Noir, Alnatura Roggenvollkornmehl, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Fin Carré Zartbitter Schokolade, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Banane, Nu3 Vegan Protein 3K. Öğle Yemeği: Oryza Ideal Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Beste Ernte Kaisergemüse. Akşam Yemeği: Maggi Ravioli Gemüse in Tomatensauce. Aperatifler/Diğer: Sehne Brezel, Sehne Brezel, Hafervoll Flapjack Chia, Dattel & Pistazie, Layenberger Low Carb Protein Riegel Kokos Mandel, Layenberger Low Carb Protein Riegel Espresso-Nero, Corny Caramel Banana Shake Style, Äpfel. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|