06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
960 kcal
|
Yağ: 52,60g | Prot: 66,08g | Karb: 55,29g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%. Öğle Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aperatifler/Diğer: Торт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|