06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
854 kcal
|
Yağ: 27,28g | Prot: 41,84g | Karb: 128,51g.
Kahvaltı: Kurma, Kurma, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Öğle Yemeği: Terung, Plum, Plum, Sambal Goreng, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Merah, Sayur Asem. Akşam Yemeği: Kalbe Slim & Fit Cookies, Madu, Tempe Goreng, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Kakao Bubuk (tanpa Gula). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|