06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
748 kcal
|
Yağ: 21,67g | Prot: 28,36g | Karb: 111,59g.
Kahvaltı: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Ваше Здоровье Семя Льна, Семушка Тыквенные Семечки, Замороженная Черника, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Кешью, Банан, Bravolli Кукурузная Полента. Öğle Yemeği: Natura Сыр Сливочный, Ашан Хлеб Баварский, Яйцо. Akşam Yemeği: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Банан. Aperatifler/Diğer: Alpen Gold Молочный Шоколад с Oreo, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|