06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1188 kcal
|
Yağ: 40,87g | Prot: 49,67g | Karb: 159,95g.
Kahvaltı: Confitures et Conserves, St Hubert St Hubert 41, Intermarché Pain Complet. Öğle Yemeği: Tomates Cerises, Oranges, Riz Basmati (Cuit), Sauce Béchamel, Épinard, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Tous les Jours Saint-Paulin, Soupe de Légumes. Aperatifler/Diğer: Fraises, Côte d'Or 70% Noir Intense, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Leader Price Galettes de Maïs Bio. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|