06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1303 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 39,22g | Karb: 105,90g.
Kahvaltı: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста. Akşam Yemeği: Красная Цена Крабовые Палочки, Котлеты куриные с капустой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Массандра Вино Сухое Белое Кокур. Aperatifler/Diğer: O'Zera Шоколад Dark 55%. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|