06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1561 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 37,19g | Karb: 268,33g.
Kahvaltı: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Banana, Porridge. Öğle Yemeği: Verdure al Forno, Riso Basmati. Akşam Yemeği: Pasta al Pomodoro, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto), Verdure al Forno. Aperatifler/Diğer: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Colussi Caffèlatte, Banana. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|