13 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 101,71g | Prot: 50,64g | Karb: 176,59g.
Kahvaltı: stacys pita chips, diet coke. Öğle Yemeği: Colby Jack Cheese, bubba burger, red hot blue chips, fiber one bar. Akşam Yemeği: corn chowder, bleu cheese dressing, bacon, lettuce, red wine. devamı için...
|
|
1534 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|