06 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1954 kcal
|
Yağ: 77,30g | Prot: 82,69g | Karb: 230,19g.
Kahvaltı: Котлета Говяжья, Белый Хлеб, Плов. Akşam Yemeği: Говядина Отварная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|