500g broccoli
2ägg
200g äggvita
30g kokosmjöl
1dl kikärtsspad
100g kikärter
100g rökt skinka
400g pastasås
Färsk basilika
Oregano
Vitlök
Ugnen på 225 över-under
Grovhacka och stek broccolin, lägg i botten av en springform.
Blanda ägg, spad och mjöl. och häll över broccolibotten.
Grädda i 5 minuter.
Ta ut ur ugnen och häll över pastasåsen.
Toppa med kikärtorna och den rökta skinkan.
Kör i ugnen ytterligare ca 20 minuter.
06 Mar 20 üye tarafından:
djuel