07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 20,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
878 kcal
|
Yağ: 26,22g | Prot: 28,68g | Karb: 130,30g.
Kahvaltı: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Простоквашино Кефир 1%. Öğle Yemeği: Роллы. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|