07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 50,98g | Prot: 55,75g | Karb: 105,86g.
Kahvaltı: Ле Шале Сыр Плавленый с Кусочками Белых Грибов, Багет, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай, Омлет со Шпинатом. Öğle Yemeği: Рис с Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Уха из Горбуши. Aperatifler/Diğer: Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишнево-Голубичный, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Вишнево-Голубичный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|