07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
301 kcal
|
Yağ: 13,68g | Prot: 23,63g | Karb: 20,73g.
Kahvaltı: Сырники с Овсяной Мукой, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Miraaskarova Kilo Geçmişi
|