Ilona56 Günlüğü, 07 Mar 20

Завтрак на 327 калорий. Спагетти из цельной пшеницы, отварной зеленый горошек, белок, половина желтка, куриное филе, 6 г растительного масла + мятный чвй. Всем хорошей субботы!

1257 kcal Yağ: 60,58g | Prot: 79,89g | Karb: 100,55g.   Kahvaltı: Премия Сыр Плавленный Гауда,  Приготовленный Яичный Желток, КАМА Масло Подсолнечно-Оливковое,  Зеленый Горошек (Замороженный),  Приготовленный Яичный Белок,  Куриное Филе Вареное, Спагетти из Цельной Пшеницы. Öğle Yemeği: Своя Лінія Торт Тирамису, Сильпо Авокадо Хаас,  Свиные Ребрышки,  Спагетти из Цельной Пшеницы , Добряна Сыр Моцарелла,  Приготовленный Яичный Белок. Akşam Yemeği: Добряна Сыр Моцарелла. Aperatifler/Diğer:  Гречка Вареная, Lactel Лактонія Йогурт 3,3%,  Яблоки (без Кожи). devamı için...

23 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Ilona56 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.