07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1351 kcal
|
Yağ: 48,79g | Prot: 60,32g | Karb: 166,24g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Cameo Ciobar Gusto Classico. Akşam Yemeği: Pizza al Formaggio. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|