07 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1827 kcal
|
Yağ: 90,07g | Prot: 56,49g | Karb: 199,07g.
Kahvaltı: Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо, Восход Хлеб Прибалтийский, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Жареный Тофу, Сливочное Масло, Кофе Эспрессо, Сыр Российский. Öğle Yemeği: Каждый День Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Вареники с Капустой, Молочная Сказка Ряженка 4%. Akşam Yemeği: Молочная Сказка Ряженка 4%, Банан. Aperatifler/Diğer: Россия Щедрая Душа Российский с Миндалем, Ого Отруби Пшеничные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Фруктовая Энергия Трио. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Natasha 123456 Kilo Geçmişi
|