|
lm 0000 em 1400 14h00min 00min sw00 0kt
KF 28,79 Kg 27,66
KM 34,1 Kg 32,77
Vis 13
T 109,5
H 103,0 Q 1,063
|
4678 kcal
|
Yağ: 210,06g | Prot: 112,15g | Karb: 586,39g.
Kahvaltı: Biscoteria Kokos Spritzgebäck, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Palmin Kokosfett, pellkartoffeln, ja lachsfilet, knorr knoblauch sauce, brokkoli, Streuselkuchen, Lorenz Erdnussflips. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence 70% Cacao Edelbitter Intensiv, Tamara Erdbeer Konfitüre Extra, Harry Balance Toast (38g), Möhren, Äpfel, Mandarine, Aldi Mandeln, Ice-Fantasy Sandwich Classic. devamı için...
|
|