08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
625 kcal
|
Yağ: 25,19g | Prot: 21,73g | Karb: 82,63g.
Öğle Yemeği: Tempe Orek, Tomat Merah, Tumis Buncis. Akşam Yemeği: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (2). Aperatifler/Diğer: Pocari Sweat Ion Water, Samosa. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
feliana purnamasari Kilo Geçmişi
|