08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 39,86g | Prot: 45,81g | Karb: 84,08g.
Kahvaltı: Шашлык из Свинины, Картошка Печеная, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Шампанское, Бутерброд со Шпротами, Шоколадница Торт "Кокетка". devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|