08 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2405 kcal
|
Yağ: 135,99g | Prot: 128,96g | Karb: 169,21g.
Kahvaltı: Ваше Здоровье Семя Льна, Сыр Российский, Сливочное Масло, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Суп гороховый, Салат Овощной с Маслом, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Akşam Yemeği: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). Aperatifler/Diğer: Торт Сливочный Фунт. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|