- 1,4 kg in dieser Woche. -7,4kg in 6 Wochen.
kennt ihr das, ihr seht die Zahlen, ihr wisst ihr habt abgenommen, aber ihr seht keine Veränderung? -7,4kg und keine sichtbare Veränderung. natürlich freut es mich und ich merke dass ich deutlich seltener das sauerstoffzelt brauche aber so langsam fänd ich es schön wenn mal ne hose rutschen würde oder das shirt lockerer sitzt.... wie ergeht es euch so?
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1416 kcal
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Yağ: 50,43g | Prot: 58,63g | Karb: 180,83g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Früchtetee, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Du darfst Feine Kalbfleisch Leberwurst, Krüger Trink Fix Milchmixer Erdbeere, REWE Bäcker Brötchen. Öğle Yemeği: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Kirschtomaten. Akşam Yemeği: Kartoffelpüree, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Ja! Fischstäbchen, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Kühne Gartenkräuter Dressing. Aperatifler/Diğer: REWE Frei von Vollmilchschokolade, Dr. Oetker Wölkchen Schokolade -30% Kalorien. devamı için...
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2231 kcal
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Egzersiz:
Banyo Yapmak - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat. devamı için...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Yorumlar
ich denke das kann jetzt einfach nicht mehr lange dauern bis Du die Veränderung nicht nur auf der Waage siehst. Du wirst es auch an allen Kleidern merken, dann läuft es nochmal besser!!!!
08 Mar 20 üye tarafından: maxismutter
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Geht mir genauso😅🙈 aber jetzt heißt es dran bleiben und weiter machen 💪
08 Mar 20 üye tarafından: nicilohri
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jup kenn ich, deswegen sind Bilder hilfreich. Alle 4 Wochen Bild machen und mit einander vergleichen, dann sieht man sehr gut die Unterschiede.
08 Mar 20 üye tarafından: maxattom4ik
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Hey, ohne Sauerstoffzelt ist doch schon mal super 😂👍...Die Veränderung wirst du auch bald sehen 🌹🍀
08 Mar 20 üye tarafından: Tigalillie
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Es hat bei mir am anfang auch 10 kg gebraucht das andere und ich selbst was von der gewichtsabnahme gemerkt haben....aber das kommt keine sorge
08 Mar 20 üye tarafından: J-187
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Das kann ich nur ehrlich gesagt nicht vorstellen.. deine Hosen haben bestimmt zuviel Lycra.. wir beiden haben ungefähr die gleiche Größe und Gewicht.. ich hab auch ca 6-7 kg runter und meine Jeans rutscht.. schau mal ob du dich zwischendurch messen kannst ☺️😉
08 Mar 20 üye tarafından: libelle0707
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14kg in 8 Wochen weniger und ich merke kaum einen Unterschied. Also es ist schon einer da....vermutlich...aber dadurch, dass man sich sozusagen jeden Tag mitbekommt, wächst man in jede Veränderung rein und spürt sie dann viel weniger. Ich glaube da helfen dann echt nur vorher/nachher Bilder
08 Mar 20 üye tarafından: Hajocles
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Hajocles: 14kg??? Sorry das wird man bestimmt sehen. Klar, man selber sieht sich im Spiegel ja auch nicht wirklich.. denke Freunde, Kollegen etc. sehen das schon 😉 finde die Idee mit dem Foto auch gut!
08 Mar 20 üye tarafından: libelle0707
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Ich schwöre es dir, ich sehe es weder wirklich noch merke ich es, dass ich sage "Boah also das Shirt geht mir irgendwie bis zu den Knien.".
Ich glaube halt wirklich, dass ich mich jeden Tag aufs neue an mich gewöhne und dann die Unterschiede objektiv einfach nicht mitbekomme. 😲
08 Mar 20 üye tarafından: Hajocles
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😂😂😂 du kannst ja alle 7 Tage ein Foto posten, ich werde es mir anschauen und sagen wo der Unterschied ist ☺️ Moment.. ich schaue mir mal deine Fotos kurz an.. ich glaube dein Gesicht ist etwas schmaler geworden! 🙏
08 Mar 20 üye tarafından: libelle0707
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Also ich werde keine Bilder nach bestimmten Zeiten posten, einfach weiterhin wenn mir danach ist und wie so oft dann ohne dass man den ganzen Körper sieht. 😂
Und danke für das Kompliment aber du siehst, du bist dir auch nicht sicher. xD
08 Mar 20 üye tarafından: Hajocles
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Mir geht es ganz genauso 😒
Ich habe 6 kg abgenommen und sehe/merke davon nichts... Aber wir müssen einfach dran bleiben und dann wird das auch bald kommen 💯👌
09 Mar 20 üye tarafından: svenjag1
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Bei mir ist es gerade andersrum, ich merke eine Veränderung an meinem Körper,doch das Gewicht weicht nur mega langsam. Diese Bauchschürze von den Schwangerschaften schrumpelt langsam dahin und an den Beinen merke ich es. Ich kann meine Socken jetzt komplett hochziehen und habe am Abend keine Einschnürungen mehr. Ich denke jeder Körper reagiert unterschiedlich auf Veränderung und letztendlich wenn wir alle am Ball bleiben erreicht jeder früher oder später sein Ziel. Wir schaffen das.....!!!!!! FS und ihr gebt einem so viel Kraft,auch längere Durststrecken zu überstehen. Danke
10 Mar 20 üye tarafından: n.ramona89
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