veronicacw Günlüğü, 09 Mar 20

aku memgikuti saran teman-teman tempenya di rebus tp di kasih kecap air rebusannya dikit jadi semi bakar hehehe telurnya juga di rebus

1218 kcal Yağ: 40,13g | Prot: 68,67g | Karb: 145,93g.   Kahvaltı:  Tempeh (Cooked) ,  Roti,  Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) ,  Boiled Egg. Öğle Yemeği:  Fried Tofu ,  Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten),  Brown Rice. Akşam Yemeği:  Boiled Egg. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fruits, Fitbar Chocolate, Glico Haku Blueberry Cheesecake Ice Cream. devamı için...
1632 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


veronicacw Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.