09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 21,01g | Prot: 49,96g | Karb: 11,27g.
Kahvaltı: Яйцо-Пашот, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, SPAR Филе Индейки Запечённое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
valeriyakuz1998 Kilo Geçmişi
|