tias94 Günlüğü, 09 Mar 20


1618 kcal Yağ: 52,75g | Prot: 93,06g | Karb: 196,43g.   Kahvaltı: Nasi Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Ikan Kembung Balado, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Putih Telur Matang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Khong Guan Malkist Kelapa, Tango Long Wafer Chocolate, Putri Salju, Indomaret Kuaci, Cimory Yogurt Stroberi, Jeruk. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tias94 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.