tias94 Günlüğü, 09 Mar 20


1618 kcal Yağ: 52,75g | Prot: 93,06g | Karb: 196,43g.   Kahvaltı: Nasi Goreng, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Ikan Kembung Balado, Bawang Putih, Bawang Merah, Saus Tiram, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih, Dada Ayam. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Putih Telur Matang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Kering), Khong Guan Malkist Kelapa, Tango Long Wafer Chocolate, Putri Salju, Indomaret Kuaci, Cimory Yogurt Stroberi, Jeruk. devamı için...

3 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


tias94 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.