|
Fick till ett kilo till trots en del slarv med glass och annat. Kört OMAD de flesta dagarna, det hjälper nog en del.
|
92,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
901 kcal
|
Yağ: 65,42g | Prot: 65,64g | Karb: 11,64g.
Öğle Yemeği: Koster Fiskarns Skagenröra, Aioli, Sparris, Entrecote. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|