09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1541 kcal
|
Yağ: 29,93g | Prot: 143,45g | Karb: 161,59g.
Kahvaltı: Coop Cacao Amaro in Polvere, Fage Yogurt Greco Total 0%, Prozis Instant Oats Nutchoc, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Findus Pisellini Primavera, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo. Aperatifler/Diğer: Banana, Mandorle, Hero Marmellata Frutti di Bosco , Prozis Avena Nutchoc, Albume d'uovo. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|