09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 105,72g | Karb: 108,87g.
Kahvaltı: Премия Мёд Липовый, President Крем-Сыр, Norven Сьомга Слабосолена, Жменька Рисовые Хлебцы, Сырники. Öğle Yemeği: Глобино Балык Марочный, Рудь Мексиканская Смесь, Козуб Сыр Моцарелла, Премия Лаваш, Куриное Филе Варенное Куриное Филе Варенное. Akşam Yemeği: Ленивец, Класс Салат Витаминный. Aperatifler/Diğer: Птичье молоко, Bauer Черная Смородина, Мрія Желатин, President Творог 9%, Галичина Кефир 1%, Лукас Печенье Орбита, Колбаска сладкая. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|