09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 65,49g | Karb: 138,07g.
Kahvaltı: Philadelphia Philadelphia Active, Despar Crackers Integrali, Вода, Вода, Оливковое Масло, In’S Farina Di Grano Tenero Tipo “0” Biologica, Яйцо, Carrefour Ricotta . Öğle Yemeği: Vitasnella Yogurt Zero Grassi Fragola , Куриное Филе Вареное, Eurospin Cereali E Quinoa. Akşam Yemeği: Muller Mix il Sorprendente, Motta La Colomba Soffice E Golosa. Aperatifler/Diğer: Груша. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|