09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 76,41g | Prot: 67,55g | Karb: 127,54g.
Kahvaltı: Nespresso Café, Pain, Super U Beurre Moulé de Bretagne. Öğle Yemeği: Panzani Ravioli Pur Bœuf, Pain, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Super U L'original Yaourt Nature, Rôti de Boeuf, U Bio Coeurs de Palmier Sauvage, Poivrons. Akşam Yemeği: Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Clémentines, Quiche Lorraine. Aperatifler/Diğer: Pomme Golden. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|