09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1772 kcal
|
Yağ: 87,77g | Prot: 32,42g | Karb: 220,82g.
Kahvaltı: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, La Pina Арахисовая Паста, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Яблоко. Öğle Yemeği: Зеленое Яблоко, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Цветная Капуста, Грейпфрут. Akşam Yemeği: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу. Aperatifler/Diğer: Мёд, Lindt Шоколад 85% Какао. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|