Lourdes Micheluci Günlüğü, 09 Mar 20

Lourdes Micheluci Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2020:

1049 kcal

Yağ: 63,05g | Prot: 91,28g | Karb: 26,58g. Kahvaltı: Melitta Café sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Öğle Yemeği: Cacau Show Chocolate 85% Bendito Cacao , Abacate, Aurora Medalhão de Filé Mignon Suíno (80g), Friboi Fraldinha Assada, Aurora Linguiça Toscana, Tomates Cereja, Rúcula, Arroz de Couve Flor. Akşam Yemeği: Peito de Frango, Abobrinha, Chuchu, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Peito de Frango. Aperatifler/Diğer: Kroon Queijo Maasdam , Prov Chips Provolone Desidratado. devamı için...