09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 87,94g | Prot: 83,03g | Karb: 107,35g.
Kahvaltı: Мёд, Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Адыгейский, Помидоры, Фасоль Стручковая, Омлет или Яичница. Öğle Yemeği: Куриные Голени (Кожа не Съедена), SPAR Фунчоза с Говядиной, Щи с Мясом. Akşam Yemeği: ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Брокколи на Пару, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Фундук Фундук. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|