09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1175 kcal
|
Yağ: 52,14g | Prot: 103,39g | Karb: 69,90g.
Kahvaltı: Almendras. Öğle Yemeği: Coliflor Cocido (Fresco), Pechuga de Pollo, Papa Cocida. Akşam Yemeği: Soprole Leche Semidescremada, Tostaduria Talca Coco en Lonjas, Pan de almendras. Aperatifler/Diğer: Supletech Women Whey Protein, Queso Fresco, Durazno. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|