mamihou Günlüğü, 10 Mar 20

mamihou Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

老公做的饭，油量简直了。吃这样的饭，我得配大量的醋🍝🍝🍝

Diyet Takvimini Görüntüle, 10 Mart 2020:

1660 kcal

Yağ: 90,21g | Prot: 113,85g | Karb: 105,02g. Kahvaltı: 荷包蛋, 炒丝瓜, 豆腐. Öğle Yemeği: 煎饺, 炸馒头, 蒜苔炒肉, 番茄炒蛋. Akşam Yemeği: 煮熟的菠菜（新鲜）, 煮熟的韭菜/大蒜, 鸭血, 水煮鱼. devamı için...

1611 kcal

Egzersiz: Gerilme (Yoga) - 22 dakika, keep燃脂30分钟 - 30 dakika, 广播体操 - 12 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 56 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

6 Destekçi Destek

Yorumlar

👍👍

09 Mar 20 üye tarafından: 尼歐NEO

有老公做饭真是幸福

10 Mar 20 üye tarafından: mengwal

@mengwal哈哈，我家都是男士做饭，减肥以后我嫌弃他做饭油多，可我做的饭他们不吃

10 Mar 20 üye tarafından: mamihou


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mamihou Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mamihou Günlüğü, 10 Mar 20

Yorum Gönder

mamihou Kilo Geçmişi