09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 25,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
656 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 35,04g | Karb: 37,05g.
Kahvaltı: Чай Несладкий, Лук, Морковь по-Корейски, Котлета Говяжья. Akşam Yemeği: Чай Несладкий, Горчица, Пекинская Капуста, Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Сваля Литовский Сыр, Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|