09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1737 kcal
|
Yağ: 61,78g | Prot: 57,43g | Karb: 247,10g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros American XL-Toast, Favorit Konfitüre Aprikosen, Migros Butter. Öğle Yemeği: Birnen, Banane. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Schweizer Käse. Aperatifler/Diğer: Panettone, Kaffee mit Milch und Zucker. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
binamabnehmen Kilo Geçmişi
|