10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1169 kcal
|
Yağ: 91,48g | Prot: 67,30g | Karb: 24,41g.
Öğle Yemeği: Philadelphia Original Cream Cheese, Coles Sliced Roast Beef, Coles Finest Lamb & Fetta Sausages. Akşam Yemeği: Woolworths Australian Tasty Shredded Cheese, Milk, Coles Finest Lamb & Fetta Sausages. Aperatifler/Diğer: Lucky Natural Almonds, Coles Thickened Cream. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|