|
Niet slecht, iets te weinig carbs en calorieen, maar heb vandaag ook weinig bewogen.
|
3527 kcal
|
Yağ: 128,36g | Prot: 196,14g | Karb: 376,87g.
Kahvaltı: Apple, Jumbo Halfvolle Melk, AH Basic Volkoren Brood, Jumbo Filet Americain. Öğle Yemeği: Margarine (Regular) , Bulkpowders Crunchy Roasted Peanut Butter, Body & Fit Whey Isolate XP Chocolate, Campina Halfvolle Melk, Oats, Smoked or Cured Ham, AH Filet Americain, AH Basic Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Kookroom, Plus Sperziebonen, Jumbo Kip , AH Witte Rijst. Aperatifler/Diğer: AH Tomaat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
pieterjanpoepjes Kilo Geçmişi
|