@natty Günlüğü, 09 Mar 20

@natty Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Agora falta pouco 68,100 meta 65 e vamos la

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Mart 2020:

1553 kcal

Yağ: 58,19g | Prot: 111,29g | Karb: 154,43g. Kahvaltı: Frango Desfiado, Walmart Queijo Mussarela, Cuscuz (Cozido), Sementes de Linhaça, Sabor da Terra Semente de Chia, Vitamina de Mamão. Öğle Yemeği: Macarrão Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Alface de Folha Verde. Akşam Yemeği: Granola, Nestlé Iogurte Natural Integral, Pasta de Amendoim, Nutrella Pão 12 Grãos Integral. Aperatifler/Diğer: Iogurte, Mabel Rosquinha de Coco. devamı için...

161 Destekçi Destek

Yorumlar

Parabeeeeens!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

09 Mar 20 üye tarafından: sildamata

flou tudoooo 👏👏👏👏

10 Mar 20 üye tarafından: arianev

Foco em você que tudo da certo!👏 👊

10 Mar 20 üye tarafından: Thaty Oliver

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

10 Mar 20 üye tarafından: Claudelanesoares

Sucesso!

10 Mar 20 üye tarafından: low.carbdaily

Parabéns... 👏👏👏

10 Mar 20 üye tarafından: Vanessa Rodrigues telles

Muito bom!!! Parabéns!!! Meu sonho de consumo é chegar e permanecer nos 68kg...seu exemplo me motivou ainda mais!!

10 Mar 20 üye tarafından: Auspiciosa

Arrasou!

10 Mar 20 üye tarafından: tativillarroel

nossa estava com esse peso (85) e tbm tenho como objetivo 65, você me motivou!! Parabéns

10 Mar 20 üye tarafından: Jan_daia

Disse tudo, é isso ai! 👏👍💪👊

10 Mar 20 üye tarafından: Pimentel60

Brigada a todos pelos comentários isso me motiva ainda mas a não desistir

10 Mar 20 üye tarafından: @natty

Parabéns!!

11 Mar 20 üye tarafından: Dânielli


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

@natty Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

@natty Günlüğü, 09 Mar 20

Yorum Gönder

@natty Kilo Geçmişi