10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 56,36g | Prot: 74,19g | Karb: 138,51g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Бургер Кинг Наггетсы. Öğle Yemeği: Макдоналдс Мактост с Сыром, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Полная Крынка Сырок Творожный с Ванилином. Akşam Yemeği: Воздушный Молочный Пористый Шоколад, Alpenland Йогурт 0,3%, Первым Делом Творог 1,8%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|