29 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 18,95g | Prot: 70,10g | Karb: 44,92g.
Kahvaltı: Nectarines, 100% Liquid Egg Whites (Egg Beaters). Öğle Yemeği: All Natural Chopped Spinach, Onions, Pickles, Tomatoes, Fat Free Swiss Singles, Ground Chicken. Akşam Yemeği: Border Sauce - Hot, Cherry Tomatoes, Fat Free Sour Cream, Onions, Lean Ground Turkey. Aperatifler/Diğer: Plums. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|