10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 31,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 78,19g | Prot: 77,04g | Karb: 159,21g.
Kahvaltı: Tropicana Slim Madu, Quaker Oat. Öğle Yemeği: Tuna Salad Sandwich, Buah Anggur, Jagung, East Bali Cashews Granola Bites Chocolate Vanilla, Tuna Salad Sandwich. Akşam Yemeği: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Alpukat. Aperatifler/Diğer: Rebo Kuaci Milk Flavor. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|