shinJay Günlüğü, 10 Mar 20

살이 빠지기 시작하면, 일단 허리가 줄고, 그 다음 얼굴 살, 더 빠지니까 겨드랑이 쪽에 살이 빠지면서 상의가 헐거워지기 시작하더군요. 기분 좋은 느낌 이해합니다. 👍👍 체중계 장만 추천 드립니다. 저도 작년 4월 1일 딱 1년 전에 다이어트 시작하면서 제일 먼저 체중계 먼저 샀습니다. 체중을 보면서 하는 거 하고 그냥 감으로 하는 거 하곤 차이가 크더군요. 블루투스 연동 되는 거 사시면 핸드폰에 기록도 되고 트렌드도 보여서 편리합니다. 샤오미 거도 많이들 쓰고, 저는 앳프리라는 거 쓰는데 괜찮습니다. 그리고 작은 주방저울도 나중엔 사니까 도움이 많이 됐구요. 눈대중으로 보는 거랑 무게 달아서 먹는 거랑 차이가 큽니다. ㅎㅎ 무엇보다 이 앱으로 계산하는 게 엄청나게 도움이 됐습니다. 먹는 거 전부 계산 해보는 게 중요한 거 같아요. 👏👏😊 

헣 감사해요 어무니한테 체중계 하나 장만하자고 해야겠어요ㅎㅎ