10 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
699 kcal
|
Yağ: 33,92g | Prot: 54,45g | Karb: 46,28g.
Kahvaltı: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Telur Dadar, Ikan Lele. Akşam Yemeği: Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daun Singkong. Aperatifler/Diğer: Kopi Latte. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|