11 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1877 kcal
|
Yağ: 90,21g | Prot: 85,91g | Karb: 199,47g.
Kahvaltı: SPAR Сырники с Изюмом, Рогачев Сгущенка. Öğle Yemeği: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками. Akşam Yemeği: SPAR Биг Сэндвич с Курицей. Aperatifler/Diğer: Прайм Стар Сандвич Супер Клуб, Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|